(Detta skriver jag mest till mig själv, för att kunna gå tillbaka o titta på om jag känner att min karaktär brister)

Detta måste jag göra..

- Sluta helt med godis, kakor, glass
- Bara dricka vatten
- Börja äta mer frukt
- Sluta med skräpmat
- Inte äta sent på kvällen (ej efter 19)
- Börja röra på mig mer (gå till jobbet ibland)
- Stärka min karaktär

Varför gör jag detta?

- För att bli smalare (bli mindre ful)
- För att slippa nedlåtande blickar
- För att må bättre med mig själv
- För att slippa skämmas
- För att kunna visa mig i bikini
- För att inte drabbas av diabetes (eller hjärt- o kärlsjukdomar)
- För att få lättare att bli med barn
- För att lättare kanske bli av med min sjukdom (IIH)
- För att, rent generellt, bli friskare
- För att kunna ha mycket snyggare kläder
- För att få bättre självförtroende
- För att bli mer social o framåt

Mitt mål

Att gå ner sammanlagt ca 13 kg (på uppskattningsvis 8 månader, dvs t.o.m årets slut).

Mitt första delmål

Att gå ner 4 kg till midsommarafton (19/6).

Mitt andra delmål

Att gå ner ytterligare 3 kg t.o.m den 1 augusti (dvs 7 kg sammanlagt f.o.m 3/5)